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A continuación analizamos cómo utilizan la hipnoterapia en diferentes clínicas que la ofrecen como método para adelgazar y qué dice la investigación científica al respecto. Las personas que llevan a cabo tratamientos de hipnosis para adelgazar utilizan diferentes métodos. La idea general es crear en el paciente cambios en su forma de verse a sí mismoproporcionarle un estado de relajación e incentivar su gusto Hypnosis para bajar de peso df una comida saludable. Una de las técnicas que utilizan es la inducción de Dave Elmanque consiste relajar al paciente y, después, hacerle imaginar una escalera con un espejo en la pared recorriendo toda la escalera. En ese espejo tiene que visualizar una imagen positiva de sí mismo - en este caso una versión delgada de sí mismo. Al ir bajando las escaleras debe ir fundiendo su imagen con la imagen del espejo para grabar una nueva imagen mental de sí mismo. La realidad es que, a partir del año en adelante, apenas se han llevado a cabo investigaciones con respeto al efecto que podría tener la hipnosis como tratamiento para adelgazar. Ense realizó un estudio sobre la etiología de la obesidad y el papel que podría tener la hipnosis en su identificación y resolución. Ellos mismos aclaran que estos resultados se encuentran cuando la hipnosis se Hypnosis para bajar de peso df como complemento Dietas rapidas un tratamiento contra la obesidad que incluya cambios en la conducta alimenticia y ejercicio. Lo curioso de este estudio, no son solo los resultados, sino que en el propio estudio advierten que la investigación realizada al respecto es mínima y desfasada, por lo que, a pesar de haber encontrado resultados presuntamente positivos, los propios autores del estudio indican que la hipnoterapia no puede pedir ser tomada en serio como método de adelgazamiento. Este tipo de investigaciones se comenzaron a llevar a cabo hace aproximadamente 30 años, pero son muy escasos y contradictorios. Uno de los primeros fue el realizado por Kirsch en En cualquier caso, los propios autores Hypnosis para bajar de peso df la investigación indicaban que la correlación que se daba entre la hipnosis y los resultados de perdida de peso no daban información para explicar el mecanismo causal de la hipnosis. Es decir, existía una correlación, pero no se explicaba mediante qué mecanismos la hipnosis podía ser causa de la pérdida de peso. Posteriormente, ense llevó a cabo un nuevo estudiorevisando los resultados del llevado a cabo por Kirsch en Después de controlar algunos de estos errores, como corregir algunas inexactitudes de transcripción y computacionales, encontraron que el efecto de la hipnosis, de ser, era Hypnosis para bajar de peso df. Sin embargo, en el estudio se advierte que Hypnosis para bajar de peso df resultados eran pequeños y clínicamente insignificativos.

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Esa es la meta de la hipnosis para adelgazar. Afortunadamente, junto conmigo, llegaron otros pacientes para ser hipnotizados. Cuando acudí a la consulta, primero recibimos una explicación muy científica del metabolismo y la serotonina. Incluso, nos dieron una excelente lista de alimentos para reducir peso. La hipnotista nos explicó que esta técnica también es muy efectiva en el tratamiento contra el insomnioel estreñimiento y la fibromialgia.

Una vez que entramos a un salón amplio, nos acostamos; apagaron las luces y nos preparamos para el tratamiento.

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La hipnosis empieza con una relajación de cuerpo y mente. Después de la inducción, comencé a escuchar y ver en una pantalla gigante las sugestiones que buscan guiar mis pensamientos y emociones.

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Realmente empiezo a percibir que mi estómago se mueve, conforme escucho las indicaciones. Sé consiente de lo que comes. Las sugestiones me han ayudado a evitar comer por ansiedad o estrés. Sólo con una sesión los pacientes se sentían confiados en poder controlar el apetito practicando las auto-sugestiones. Sin duda, la hipnosis es una buena herramienta para lograr el propósito de perder peso.

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